Meine Vorhand / Rückhand immer fehlt weit?

1. Wählen Sie ein Ziel und nicht nur Cross Gericht.
2. Wählen Sie ein sicheres Ziel 2-3 Füße in den Zeilen.
3. Halten Sie die Augen nach wie vor, bis Sie die Unschärfe der Schläger vorbei Ihren Augen - wenn man sich wieder leitet Ihre erschossen.
4. Richten Sie Ihre Füße, um so besser in der Lage Ihren Swing ist mehr im Einklang mit Ihrer Zielgruppe.
5. Fokus auf der Sie den Ball zu treffen, um den Ball gehen Sie zu Ihrem Ziel (außerhalb, hinter oder im Inneren der Kugel.)
6. Sie können Kontakt mit dem Ball zu früh - die Patienten oder zu spät - Vorbereitung auf eine frühere Kontaktstelle.

Meine Vorhand / Rückhand immer wieder im Netz?

1. Wählen Sie ein Ziel ist, dass über die Höhe Ihrer Gegner Kopf über das Netz, etwa 3-4 Meter über dem Netz.
2. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schläger Kopf, um nach dem Ball, so können Sie ⠀ œlift die balla € über das Netz statt Fahren sie die gleiche Höhe wie im Netz.
3. Sie können Kontakt mit dem Ball zu spät - Verkürzung backswing und den Ball früher, um den Bogen nach oben.
4. Sie sich mit dem Netz - damit Ihre Hand geführte den Ball an Ihr Ziel.
5. Erweitern Sie die Oberfläche Ihrer Schlaganfall - nach oben heraus.
6. Lassen Sie die Spannung in der Hand, wie Sie nach Ihrem Schlag zu vermeiden, ziehen die Schläger, bevor die komplette Oberfläche des Schlaganfall.

Meine Vorhand / Rückhand immer wieder lange?

1. Sie sind nicht anzuwenden, Topspin genug, um den Ball nach unten.
2. Halten Sie Ihre Augen, während noch an den Ball - nach oben wird der Zaun zu einem Ziel.

Beenden Sie Ihre

3. Swing - Abziehen wird der Ball Segel.
4. eine größere Anpassung Schritte, um besser in der Lage - von Position kann dazu führen, dass Sie auf, Ihren Swing Muster und heben Sie den Ball zu hoch.
5. bleiben, führt ein breiter Haltung, so können Sie drehen in den Schuss statt der Aufhebung mit den Beinen zu früh in die Schaukel.

Mein Griff ist falsch?

1. Markieren Sie die richtige Position für den Index Knöchel und die Heilung der Hand für eine Vorhand und Rückhand.
2. Halten Sie den Schläger durch den Hals mit dem nicht-Hand drücken und halten Sie die Hand-Griff gelockert, so dass die Hand nicht schlagen können den Schläger an die richtige Position für Sie Griff-Vorhand oder Rückhand.
3. Studie dein Gegner und Lock-in auf dem Muster der Aufnahmen, so können Sie erwarten, ob sie am ehesten treffen, um Ihre Vorhand oder backhand. Diese ⠀ œanticipation⠀ erhalten Sie einen Vorsprung, um sich dem Griff Position früh. < / li>
4. Beginnen Sie mit dem Griff, der am schwierigsten zu erreichen - it⠀ ™ s immer einfach, um an Ihr Lieblings-Griff.

Mein Timing ist?

1. Timing ist ein Augen-Funktion - Sie sind in der Regel nicht zu sehen, der Ball well. Suchen Sie nach dem Schatten von Licht und Dunkelheit auf den Ball, sagen œbounce⠀ €, wenn der Ball berührt das Gericht und ⠀ œtouch⠀, wenn Sie Kontakt Da immer mehr Bälle verloren zwischen den Bounce und Kontakt.
2. eine größere Anpassung der Schritte (8-10 Schritte - die Vor-Durchschnitt 10-12 Schritte zwischen den Aufnahmen) zwischen jedem Schuss Sie make. Die zusätzliche Bewegung wird die Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Fokus Ebene.

Die Anpassung

3. Schritte helfen Ihnen bei der Schaffung einer besseren Position, um den Ball und eine bessere Qualität erschossen.
4. Soften Ihre grip. Wenn Ihr Timing ist, können Sie den Griff zu tight. Diese Spannung beeinflusst Ihre Fähigkeit zu Zeit Ihre Bewegung, Swing und entspannten Auge konzentrieren.

Wenn Sie

5. Futtermittel den Ball zurück zu Ihrem Gegner, so dass sie dazu dienen, verwenden Sie die Drop-und klicken Sie, um die Praxis ⠀ € œfeelâ, wie Sie wollen, dass der Schlaganfall zu fühlen in der bevorstehenden Punkt.

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3. 5 Tipps, wo Sie Lob

1. Immer Ziel lobs über die Gegner der Rückhand-Seite (Hinweis, wenn sie Linkshänder)

2. Nur wenige Spieler haben die Stärke oder Zeitpunkt an die Macht ein Rückhand Overhead - sogar auf eine kurze BVG

3. Diese Taktik zwingt sie zu entscheiden, ob sie wollen für eine gefährliche Winkel oder defensiv ihn wieder in das Gericht - was hält Sie auf dem Punkt

4. Wenn sie sich den Ball zu vermieten Prellzeit zu treffen ist, sind sie nun gezwungen, tiefer in ihr Gericht und muss eine Rückhand Boden Schlaganfall. Da ein hoher Ball springt, gibt es einen blinden Fleck, wie der Ball geht vor Ihren Augen aus der Luft auf die auf dem Boden. Die hohe Rückhand erfordert und frühere Ansprechpartner als die Vorhand, so müssen sie noch weiter Rückzug hinter den Ball zu haben, ein leistungsfähiges Ansprechpartner.

5. Wenn die BVG-gespielt wird auf der Vorhand-Overhead ist fast immer stärker Struck. Von dieser Seite, den Arm erreichen weiter zurück als auf die Rückhand Seite. Spieler können sogar zurück und hat ein "Sky Hook" Haken wie ein Schuss im Basketball.

4. 11 Tipps, wenn es um Lob

1. So starten Sie das Spiel - im Doppel, auf die ersten beiden Punkte des Spiels - lob die Rückkehr, wenn die Dienst-Team sucht in der Sonne. Dies erlaubt es Ihnen, um die Rückkehr ins Spiel dienen werden, die den größten Raum finden Sie gegen die besten dienen.

2. Zu verwechseln - Ein gut lob macht die Mannschaft erhalten haben, um Positionen und oft Rückzug auf die Service-Line, die Ihnen Zeit zu organisieren, um Angriff

3. Zum Mitnehmen ein leistungsfähiges Boden Schlaganfall - Die BVG macht der Server nicht in der Lage, ihre Vorhand in der Zwei Gericht aus Ihrer Rückkehr. Stattdessen haben sie zu jagen dem Ball nach unten und drücken einen hohen Bounce Rückhand in der Ad-Gericht, während ihre Partner gezwungen ist, um von der Ad-Gericht auf den Zwei Gericht.

4. Wenn die BVG ist tief, so können Sie weiter, damit Ihre Mannschaft hat jetzt gefangen im Netz und weg von der Verteidigung zur Offensive mit einem einfachen Schuss.

5. Zu kaufen - das lob erhalten Sie den Ball, so dass Sie Zeit haben, um in einer besseren Position, um den nächsten Ball mit einem Schuss können Sie es vorziehen.

6. Es gibt Ihnen eine größere und sicherer Ziel Ziel - den Himmel

7. Es macht dein Gegner ängstlich, um zu versuchen, die "einfach" Ball weg, bevor Sie davon ausgehen können, eine offensive Position in der cout

8. Um die Übernahme der Netto-Position - eine tiefe lob, dass Schläge und Kräfte Ihre Gegner in der Nähe der Grundlinie zurück. Auf diese Weise können Sie und Ihr Partner Zeit, um auf die Service-Line. Von dieser Position sind Sie in der Lage, um festzustellen, ob sie gehen um zu versuchen, lob. Sie werden nun in der Lage, einen Overhead-oder in der Nähe, wenn sie versuchen, den Ball aus tief in ihrem Hof.

9. Zur Verteidigung gegen eine australische Formation oder "Geändert I" Bildung -, wenn die Netto-Player in der australischen Position spielt zu nahe an das Netz, wird es einfach zu lob crosscourt diagonal auf die tiefe Ecke zu besiegen diese Ausrichtung.

10. Zur Verteidigung gegen eine aggressive Abwerbung Team - es ist schwer zu pochieren oder ein-out-Angriff auf das Netz, wenn die empfangende Team hält lobbing die Looping crosscourt oder wenn sich in einem insgesamt anstößig werden.

11. Zur Verteidigung gegen eine schnelle Schließung dienen und Volleyball-Spieler - wenn der Server schließt zu schnell wird es einfach zu lob über dem Kopf, da sie zu stoppen und wieder zurück bis zum Abspielen der tiefen lob zurück. Es ist schwer zu schließen schnell, wenn der Server hat, sich und ändert seine Richtung, um einen tiefen lob über ihre Partner Kopf. Der Server ist nun gezwungen, einen hohen Rückhand in der Ad-Gericht statt einer niedrigen Vorhand-Volley-oder Boden-Hub in der Zwei Gericht.

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ursprünglich in englischer Sprache -- 5 Winning Keys to Lobbing, pt 2

Originally posted 2009-03-02 12:38:18. Republished by Blog Post Promoter

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