Was sind die Geheimnisse der Macht? - Nicht versuchen, sondern lassen Sie es flow⠀ |.

1. Nur der Gedanke an der Kollision mit einem œhard⠀ € werden Sie gespannt und halten die Schläger fest. Dies ist das genaue Gegenteil, oder was Sie erreichen wollen - es nimmt Ihre Leistung.

2. Spannung (Stufe 4 oder 5 auf einer Skala von 1-5) in der Hand kann dazu führen, dass die Füße nicht bewegen werden.

3. Ungeeignete Beinarbeit wird nicht zulassen, dass Sie sich in die richtige position. Dies wiederum wird nicht zulassen, die Hände werden an der richtigen Stelle zu benutzen Ihre natürliche ⠀ œkinetic⠀ Kette, die eine leistungsstarke und mühelos aufrechterhalten.

4. Im Gegenzug, diese Faktoren können Sie den Griff der Schläger noch enger und führen zu einer tenser Swing und schneller Frustration.

kleine Kinder den Ball hart, auch wenn sie wenig oder gar keine Muskeln. Da können sie nicht ⠀ € œmuscleâ der Ball, sie finden einen entspannten Griff Spannungen und sich auf ihre natürliche Zeitpunkt der Schläger zu schwingen, damit die Dynamik des Swing erzeugt die Macht. Sie auch die Geschwindigkeit der ankommenden Ball, um den Gegner Macht wieder an sie.

Ihre Swing leicht und natürlich beginnt mit der ⠀ œeyes⠀.  den Ball gut zu sehen (siehe die Drehung der Kugel) hilft Ihnen, führt dies:

1. Halten den Geist und die Augen auf den Ball der Gegner nicht primär ist.

2. Wenn Sie den Ball gut, werden Sie verstehen, ⠀ € œwhereâ den Ball kommt und ⠀ € œhowâ schnell es geht.

3. Auf diese Weise können Sie Ihre Füße richtig Positionierung für die Richtung, in die Sie umleiten möchten, und helfen Sie wissen, wann die Vorbereitung Ihren Schwung auf die Kugel.

4. Grip Spannung über eine # 2 auf einer Skala von 1-5, damit die Spannung aus der Schaukel. Diese Spannungen können Sie ⠀ € œnaturallyâ Verwenden Sie leistungsstarke ⠀ œkinetic⠀ Kette um den Ball, ohne Angst und die beste Geschwindigkeit ⠀ € œyouâ kann.

5. Es ist schwierig zu beurteilen, die Geschwindigkeit des eigenen shots. Die meisten Spieler ihren Ball ist langsamer, dass ihre Gegner - das ist nicht immer wahr.

Die Augen sind das Timing für die body⠀ ™ s Koordinierung. Die meisten Fehler Schlaganfall und Beinarbeit Fehler sind ein Produkt der ⠀ € œdisconnectingâ Gedanken erfahrene vor den Ball immer auf den Punkt Kontakt. Diese Gedanken beeinflussen die Fähigkeit, um die Füße in die richtige Position und Ihre Hände, um den Schläger auf den Punkt zu kontaktieren.

Hier sind einige einfache Techniken, um mit der Tracking-Fähigkeiten:

1. Siehe die Spin auf den Ball wie es über das Netz.
2. Siehe ⠀ € œshadowâ am Ball. Das leichte, natürliche oder künstliche verursachen einen Schatten auf die ball. sehen das Sonnenlicht und Schatten schafft ein Gleichgewicht in den Köpfen.
3. Graf, wie Sie mit dem Ball mit den Worten ⠀ œone⠀ dann count ⠀ œtwo⠀, wie Sie mit dem Ball, um eine bessere Verfolgung und Kompetenzen konzentrieren.

entdecken wollen mehr Leistung? Â Ease Sie Griff Spannung, verfolgen den Ball früh und zu dem Gebiet und nutzen Sie Ihre kinetische Kette, um eine natürliche Kraft.

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Was sind die wesentlichen Teile eines Vorhand oder Rückhand Boden Schlaganfall? Â Viele Faktoren können in die Grundlagen der erfolgreichen Beginn und Abschluss entweder Boden Schlaganfall.

• Footwork & Positionierung der Füße und der Körper für die Schlaganfall
• Grip Spannung
• Tracking der Ball
• Für die Ziel und Richtung des Balles
• Gewünschte Spin und Bogen der Ball

jedoch für die Stoke sich, hier gibt 3 wichtige Komponenten:

1. der Vorbereitung oder Schalten - immer die Schläger in der Lage für die Vorbereitung auf die zweite Schritt
2. Der Kontakt oder Touch - die Auswirkungen der Moment, wo der Schläger und Ball, die connection. Die Vorbereitung der Schläger an den Ball von oben oder von unten werden Sie feststellen, ob der Ball auf Kontaktaufnahme mit underspin oder topspin. Die Schläger Winkel und Richtung der Thea Schläger Gesicht im Moment der Berührung mit entscheiden, die Richtung, Bogen-und Spin des Balles, wie sie aus dem Racket
Die
3. Fertig stellen - die Fortsetzung der Bewegung Schläger nach Kontakt bis zum Racket ist ausreichend de-beschleunigte

Eine einfache Art und Weise zu erinnern ist, dass ⠀ œTTF⠀ Vorhand oder Rückhand (Turn, Touch und Fertig stellen).

Fotonachweis: marragem

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ursprünglich in englischer Sprache -- The 3 Parts of a Ground Stroke - “TTF”

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