Titel - Die Tennis Drill Book
Autor - Tina Hoskins
Format - Taschenbuch, 256 Seiten
ISBN - 0736049126 und 978 0736049122
Verlag - Human Kinetics Publishers
Release Date - September 2003

ist ein umfangreiches Handbuch, Tennis berührt auf einer Gesamtfläche von 245 verschiedenen Übungen, die sich in Ihre Tennis-Training, um Sie zu verbessern, auf Ihre Leistung im wahrsten Sinne des Wortes jeden Aspekt und der Aspekt des Spiels. Progressive Übungen für die Tennis-Technik hilft Ihnen, jedes einzelne Master Schlaganfall, und jeder einzelne Schuss Kombination. Bohrer für Taktik helfen Ihnen bei der Entwicklung wirklich gewinnen Strategien für jede mögliche Situation, dass Spiel können Sie in, auch aggressiv und defensiv, Doppel-und Einzelzimmer, jede Art von Gericht Oberfläche, und jede Art von Spiel.

Es sind geistige Übungen auch die schulen Sie und helfen Ihnen, Ihre Konzentration, auch wenn der Druck ist. Es gibt auch aufwärmen, abkühlen und Konditionierung Übungen, die zur Steigerung der Geschwindigkeit, Ihre Beweglichkeit und Ihre Ausdauer, so dass Sie tatsächlich in die richtige Position bewegen, Outlast deine Gegner und verringert die Chance der Aufrechterhaltung einer Verletzung. Schließlich gibt es Spiel basiert Übungen sind so konzipiert, dass die Simulation mit Potenzial spielt, dass man bei der Einzel-und Doppel-Spielen.

Der Autor dieses Buches, Tina Hoskins, ist ein ehemaliger professioneller Spieler, gespielt auf der WTA, der Women's Tennis Association. Sie ist ein Certified Professional aus der USPTA, den Vereinigten Staaten Professional Tennis Association. In ihrer Karriere, Tina Hoskins hat reiste und trainiert mit einigen der Top-Profis im Sport, auch Lori McNeil, Zina Garrison und Rodney Harmon als gut. Sie hat mehr als dreißig Jahre Erfahrung mit Spiel-und Tennis-Unterricht zu einer Vielzahl von verschiedenen Altersgruppen und der Fähigkeit. Sie hat dazu beigetragen, viele Spieler eine Rangliste mit den USTA, und zwei von ihren jungen Studenten haben sogar auf nationaler Ebene zu erreichen Rankings. In den vergangenen zehn Jahren ist sie als Dozentin an-Kopf-Tennis eine repräsentative Schläger Club in New Jersey. Sie ist auch der Besitzer und der Direktor der ihr eigenes Unternehmen zu gründen, ein Unternehmen, bekannt als Future-Star-Tennis.

Dies ist eine sehr gute Sammlung von Tennis-Übungen, die Tennis-Übungen für zahlreiche Situationen, einschließlich Doppel-und Einzel-Spiele, Gruppen-und Kinder Bohrer, wettbewerbsfähige Spiel Bohrmaschinen, Bohrer und sogar Rückwand. Die Anzahl der Übungen in diesem Buch ist die Staffelung, sondern erklärt sich durch die Vielzahl von verschiedenen Situationen, die der Autor stellt Übungen für. Dies ist ein ausgezeichnetes Nachschlagewerk, wenn Sie sehen, Sie müssen Zugang zu einer Vielzahl von verschiedenen Übungen, so dass es sich lohnt um in Ihrem Fitnessstudio Tasche für den Fall, müssen Sie sie für die Unterstützung während Ihres spielen.

ursprünglich 2009-01-14 05:25:58. Veröffentlicht von Alte Post Veranstalter

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Dies ist die zweite Ausgabe dieses Buches, und hat sich wesentliche Änderungen und Updates von der ersten Ausgabe. Die zweite Ausgabe dieses Titels enthält eine brandneue DVD mit Filmmaterial von einigen der komplexesten und am weitesten fortgeschrittenen Übungen beschrieben. Verbesserung Ihrer Fitness Tennis wird zur Verbesserung aller Aspekte des Tennis-Spiel, nicht nur die Fähigkeit zum Aufenthalt in den Punkten für längere Zeit zu spielen oder mehr wird zu einem Zeitpunkt. Einige der Programme, die dieses Buch Ihre Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer als auch die Stabilität von Ihren Schultern um nur einige zu nennen.

Das ist einfach ein Vier-oder Fünf-Sterne-Buch, weil es sonst nichts, wie es da draußen. Das Buch-und DVD-Paket ist ein Muss für jeden Spieler suchen, die ihr Spiel auf der nächsten Ebene. Viele Lehrer sind, die die Lehren aus diesem Buch und der Umsetzung in ihrem wirklichen Leben Trainingsprogramme, weil die Übungen und die Übungen in diesem Buch lassen sich leicht zu den Gerichten und in kürzester Zeit. Das Buch deckt wirklich alles, dass Sie denken, wenn es um die Perfektionierung Ihrer Spiel durch Konditionierung für den Sport Tennis.

Dieses Buch ist nicht nur für ernsthafte Spieler, die sich in ausgezeichneter Verfassung, sondern für alle, die sich zur Verbesserung ihrer Anlage mit guten Unterricht. Der Nachteil an diesem Buch ist die Tatsache, dass er nicht ins Detail gehen über die Ernährung, sondern konzentriert sich voll und ganz auf die Konditionierung durch körperliche Bewegung. Es ist über Wasser und Natrium. Falls Sie bereits in menschenwürdiger Form und die Ernährung Teil Ihrer Anlage Plan herausgefunden, dann ist dies das Buch für Sie, weil es Ihnen erlaubt, Ihre Anlage planen einen Schritt weiter mit Narr Nachweis conditioning Anweisung. Wenn Sie sich wirklich in die Tennis-und Ihre Priorität ist um Ihre Gesundheit zu verbessern und für eine verbesserte Klimaanlage Spiel spielen, dann ist dieses Buch und DVD-Kombination ist ein idealer Weg, um zu beginnen. Wir hoffen, dass die nächste Inkarnation von diesem Titel wird noch mehr in die Tiefe Informationen, einschließlich Ernährung und Unterstützung für das Wochenende-Player sowie die schwere Spieler.

ursprünglich 2008-12-26 05:39:48. Veröffentlicht von Alte Post Veranstalter

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Wir waren nicht ganz sicher, was zu erwarten, da gab es so viele Bücher zu diesem Thema geschrieben, aber insgesamt waren wir angenehm überrascht von den Erkenntnissen angeboten und die Qualität des Inhalts. Es ist nicht oft vor, dass Sie über etwas Neues in Bezug auf die Handhabung Ihrer psychischen Spiel, so dass, auch wenn Sie ein Profi, das ist ein Buch, das ist gut sich lohnt zu lesen.

Der erste Abschnitt befasst sich mit den Umgang mit dem Druck, können mit Tennis spielen wettbewerbsfähig ist, oder auch nur zum Spaß gegen Ihre Freunde. Dies ist ein Bereich, in dem die meisten von uns könnten eine kleine Verbesserung, und wir fanden es sehr nützlich im Umgang mit Stress. In der Tat, es kann auch die Übertragung auf andere Bereiche Ihres Lebens als gut. Die Diskussion über produktive Sorge gegenüber unproduktiven Sorge war faszinierend und verdient zu lesen mehr als einmal.

Wir genossen auch den Abschnitt, dass Sie sich unter Angabe Erlaubnis zu verpassen. So viele Spieler am Ende bekommen alle arbeitete über fehlt ein Schuss, dass sie bis Ende Dreharbeiten selbst in der Maul-und Treibmittel ein Spiel, weil es. Dies ist nur die Spitze des Eisbergs - es gibt viel zu viele Punkte zu große Liste in dieser Überprüfung.

Dies ist eine ideale Buch für Anfänger zu lesen, denn es wird ihnen eine feste geistige Fundament, dass sie verwenden können, um ihre ganze Spiel um. Dies ist eins der wenigen Bücher wünschen wir hatten es schon vor Jahren, als wir erste wurden die ersten Schritte. Wenn Sie ein Kind haben, die Aufnahme Tennis, das ist ein großes Buch zu ihnen, und es ist auch ideal für den Junior-Spieler, die ein wenig mehr Erfahrung, sind aber nicht ganz bis zu ihrer besten noch.

Selbst Menschen, die Tennis spielen seit Jahren in der Lage, sich eine ganze Menge aus diesem Buch, und wir festgestellt, dass es war einfach einer der besten haben wir immer lesen auf dem geistigen Spiel des Tennis. Wenn Sie nun tun, um eine Kopie, bewahren Sie sie handlich und gehen über einige der Abschnitte mehrere Male. Sie können nie zu geistig vorbereitet und dieses Buch bietet eine große smack in das Gesicht, wenn Sie es brauchen die meisten. Es ist ein Buch, das Sie möchten noch einmal auf die Nacht vor einem großen Spiel, nur, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Kopf auf geraden Straßen.

ursprünglich in englischer Sprache -- Book Review: The Best Tennis of Your Life: 50 Mental Strategies for Fearless Performance by Jeff Greenwald

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Dieses Buch ist Teil einer Reihe von ausgezeichneten Bände, die zu verbessern sind Spiel und Leistung, wie sie die Übungen vor, während und nach ihrer jeweiligen Spiele. Es gibt viele Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Tennis-Spiel, erstellen Kanonen für die Armen in der Vordergrund und Swing backswing. Dieses Buch wird Sie sicher, dass Anfang Player sowie Experten und professionelle Spieler verbessern ihr Spiel und gewinnen Sie mehr Treffer.

ursprünglich 2009-01-05 05:51:28. Veröffentlicht von Alte Post Veranstalter

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