Rituale sind automatische Antworten auf eine Situation. Im Leben haben wir Rituale für aufstehen, fahren unsere Autos, Essen und Schlafen. Im Tennis haben wir Rituale als gut, wenn wir, die uns helfen, den Betrieb auf einer â automaticâ oder Nicht-Denken Ebene.
Der Wert von Ritualen in den Dienst gibt viele, hier sind 7:
Sie erinnern uns daran, von Sequenzen zur Leistung
Sie eine Komfort-Zone für uns
Sie helfen uns daran hindern Schritte zu vergessen, dass unser Erfolg beeinflussen können,
Sie unterstützen uns bei der Durchführung auf eine automatische Ebene unter Druck
Sie können uns ruhig unter Druck
Sie können verhindern, dass uns von rauschenden während eines Spiels
Sie kann dabei helfen, den Sieg über â Mental Monstersâ von Erfolg und Misserfolg
Rituale sind Gewohnheiten, die wir bewusst oder unbewusst. Je nach Situation und wahrgenommen Ergebnisse, können sie zu Aberglaube.
Als sie nähern sich der Aberglaube Ebene Wir sind der Meinung, wir brauchen sie, um erfolgreich zu sein. Tennis-Spieler werden nicht rasieren während eines Turniers, so lange sie gewinnen, sie essen das gleiche Essen, solange sie zu gewinnen, tragen die gleiche Kleidung, spielen mit dem gleichen Schläger, tragen die gleichen Schuhe, den Aufenthalt in bestimmten Räumen, zu vermeiden Verstärkung auf den Strecken oder bestimmte Teile des Gerichts.
Wir haben alle gesehen, wie er Djokovich zeigt einige Rituale der Top-Level-Spieler. Sie können sich recht ungewöhnlich und fast lustig, wenn wir sehen, einige der Schritte, die Menschen führen, um deren Erfolg. Ich wette die Sie gesehen haben einige lustige Rituale in die Spieler haben Sie auch.
Player Rituale sind meist Routinen, dass sie seit betreut zu folgen oder sie entdeckt auf unseren eigenen, die ein Gefühl der Vertrautheit und der Konsistenz bei ihrer Vorbereitung auf die Leistung.
Was sind einige Ihrer Rituale Sie verwenden, wenn Sie dienen?
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The Value of Tennis Rituals in Serving Rituals are automatic responses to a situation. In life we have rituals for getting up, driving our cars, eating and sleeping. In tennis we have rituals as well when we serve that help us to operate on an "automatic" or non-thinking level. The value of rituals in serving are many,......
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Ich werde in Hilton Head ist, SC im Rahmen des PTR (Professional Tennis Registry) National Championships.
alle Erwachsenen und Junior Kliniken sind nach wie vor auf der Woche vom 15.-20 entweder mit Rudy, oder Jesse Reno.
wird die Teilnahme an Weiterbildung und am Sonntag werde ich mit dem PTR International Pro of the Year Award von 14000 Profis auf der ganzen Welt für meine Beiträge zu Tennis.
Am 19. Ich werde in Kansas City, einen 4-stündigen Kurs über â Strategy und Taktik für alle Ebenen der playersâ für die Mo-Tal USPTA Pros.
Bis Ende Februar, werde ich alle meine 5 s DVDâ abgeschlossen :  Das Beste von Ken Dehart, bei den Wahlen den Monsters in Your Mind, Myth Busting und Korrekturmaßnahmen Techniken, Intermediate Bohrer und die 3 Geheimnisse Championship Doppel-und 13 Beste Drills. Sie werden über meine Website www.kendeharttennis.com
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â In die Gameâ -Blog auf meiner Web-Site für viele Kostenlose Tennis Tipps Über Formations-und Tennis-Doppel tips. Gehen Sie zu meiner Website und in der oberen Leiste Informationen, klicken Sie auf Blog.
Ich werde zu Hause sein Samstag früh im 21. beizubringen 10-11:30 Erwachsene Rückgang der Klinik und wird für Samstag oder Sonntag Nachmittag Unterricht für Spieler, die Stunde Zeit.
Dank für Ihre Unterstützung und Happy Valentineâ s Day!
Die Psychologie des Gewinner: Verbesserung Ihrer Praxis Sie sagen Übung macht den Meister. Ich sage "perfekte Übung macht den Meister." Praxis ist nur das erste, was Sie zu beachten, wenn Sie gewinnen, die für die auf dem Platz. Es stellt sich die Frage danach auf, wie haben Sie Ihre Praxis? Schauen Sie auf die vier folgenden Tipps ......
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Bei der Wiedergabe beide Spieler zurück, die Dienst-Team oder Empfangen Team starten beide gemeinsam an der Baseline.
Gründe für den Erhalt Team zu bleiben zurück:
1. Die Dienst-Team ist zu stark mit dem dienen, und es ist schwierig, um den Ball an der Server-Partner - Angst. 2. Die Netto-Spieler des Dienst-Team ist zu aggressiv und es wird ein "Monster im Kopf" über das der Ball im Spiel oder an der Monster auf dem Netz. 3. Die empfangende Spieler hat Angst, sich ihre Partner getötet. 4. Die Dienst-Team auf den Ball zu hart und zu aggressiv, spielt auf das Netz, so dass wir bleiben zurück und lob, bis sie einen Fehler machen.
Gründe für die Dienst-Team zu bleiben zurück:
1. Die empfangende Team hält Schlagen der Server-Partner mit der Rückkehr servieren. 2. Die Dienst-Teams dient zu schwach sind, um den Erhalt Team auf Verteidigung. 3. Die empfangende Team-Chips und kommt ins Netz und beherrscht spielen. 4. Die Dienst-Team ist keine traditionelle Doppel-Team, nicht gut und Volleyball ist viel erfolgreicher dinking und lobbing.
Wie zu spielen Teams, bleiben beide zurück:
1. Hit kurz, Dinky Ball-and-Drop Shots, dass sie Kraft in Berührung zu kommen, der das Gericht sie hassen - dann lob sie. 2. Hit kurzen Winkel wieder ziehen sie aus dem Gericht und schaffen Freiräume, Ihre Macht, die Kugel entfernt. 3. Bleiben Sie zurück und Loop mit ihnen für ein paar Aufnahmen dann ins Netz zu Volleyball Loopy die Erträge aus der Luft - kurz abgewinkelt Aufnahmen. 4. Halten Sie Ihre Füße zu bewegen, schlagen mehr Spin Gemeinkosten, kurz abgewinkelt Volleys spielen und Gemeinkosten als Gemeinkosten und Volleys als Volleys so nicht zu treffen.
Was nicht zu tun:
1. Vermeiden Sie trifft hart tiefe Gemeinkosten auf die Spieler auf der Grundlinie, sie werden Ihre Macht zu lob den Ball wieder als Lob. 2. Nicht unter diese Schätzung Team, weil, wie sie spielen. Sie sind smart zu spielen diese Weise können Sie, wenn Sie sie treffen. Geben sie ihren Respekt, oder Sie werden ersticken. Halten Sie Ihre Füße bewegen, oder Sie erhalten knapp und viele Fehler im Netz. 3. Vermeiden Sie einfache Fehler und einfache Fehler. Das Team stützt sich auf den freien Punkten - nicht große Aufnahmen, um zu gewinnen Treffer. Sehen Sie nicht wie du, um zu sehen, wo sie sind - sie sind wieder da.
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