Herzlich Willkommen auf unserer dritten und letzten Teil der Schlüssel zu Lobbing. Nummer fünf, den letzten Tipp in diesem Set ist unten.

5. 7 Tipps zum Üben der BVG

1. Praxis tossing der Ball und lassen ihn dann hüpfen die Leitung der BVG auf ein 9-Fuß von 9 Fuß in der Tür des Gerichts in der Nähe der Grundlinie und Nebentätigkeiten.

2. Praxis tossing den Ball auf und entfernt, so müssen Sie breite oder zurück bis zu lob an einen 9'x9 "Ziel entweder Gasse in der Nähe und der Baseline.

3. Haben Sie einen Freund Futtermittel eine tiefe langsam hohen Ball und Sie versuchen, lob an Ihre tiefe Ziele.

4. Haben Sie einen Freund Futtermittel Ihnen eine große oder tiefe anspruchsvolle Ball, müssen Sie nach unten und in Ihre tiefe Ziele.

5. Haben Sie einen Freund dazu dienen, Sie von der Zwei-und Ad-Gericht Gericht, wenn Sie der Praxis lobbing die Rückkehr in die Tiefe Ziele in der Nähe der Grundlinie

6. Haben zwei Freunden gegen Sie. Eines dient die Zwei Gericht Ausgangswert, während die andere ist auf dem Netz. Sie dient Praxis wieder tief in den Netto-Spieler Kopf zu den Zielen. Dies zwingt den Server zurück, um die BVG und spielen den Ball zu Ihrem Hälfte der Doppel-Gericht. Wiederholen Sie die Anzeige Gericht auch.

7. Denken Sie daran - wenn man nicht die Sonne sehen - sie können - lob in die Sonne! Sie sehen den Unterschied - sie werden sehen, die Sonne.

Fotonachweis: 1

ursprünglich in englischer Sprache -- 5 Winning Keys to Lobbing, pt 3

Originally posted 2009-03-05 12:38:51. Republished by Blog Post Promoter

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Gewinne den Warm-up.

Wenn Sie an das Gericht für die Wiedergabe der nächsten Doppel-Spiel, die Kontrolle über das Spiel von Anfang an.

1. Stellen Sie sich auf Ihre Gegner.
2. Drehen Sie die Schläger vor Beginn der Warm-up, so werden Sie auf der richtigen Seite, wenn Aufwärmen und kennen die dienen, um zu dienen, die ersten, zweiten und so weiter.
3. sofort derjenige, "spinnt" die Schläger zu entscheiden, die haben 1 der 4 Optionen (nicht drehen Sie das Racket auf dem Boden, da sie oft zu lange dauert, Kratzer Ende des Griffs, wenn es fällt den Boden und je nachdem, wie es ist, holte sich den Schläger können Sie die als "up" oder "down" nennen. Just Spin der Schläger in der Hand mit dem Schaft der Schläger auf der Taille, bis sie ihre Aufforderung, "bis "oder" down ", dann zeigen sie den Hintern der Schläger zu sehen, wer gewinnt den Spin.
4. , wenn die Gegner gewinnt den "Spin" und wählen Sie zu dienen, sie dienen der Sonnenseite des Gerichts erster und Vorbereitung auf die BVG sie viel im ersten Spiel des Spiels.
5. Im Warm-up, der erste Server für jedes Team eine Menge Praxis dient als sie beginnt bei der Offensive für die Teams zunächst. Die dritte und die vierte Server wird eine Menge von Kopf, ein paar dient und sich auf die Rücksendung der Server als den ersten beiden Servern aufwärmen. Dies ist wichtig, da die dritte und die vierte Server spielen mehrere Spiele vor dem Servieren und die Möglichkeit haben, zu erwärmen, bevor sie tatsächlich aufgerufen, dienen. Sie können jedoch eine wichtige Rolle spielen, von ihren Teams Erfolg durch Konzentration auf die Rückkehr auch in einer frühen Phase des Spiels.

Sie und Ihre Partner müssen einen Plan, bevor das Spiel beginnt. Das gibt Ihnen das Vertrauen und einen Sinn für das, was passiert, in einer frühen Phase des Spiels.

Fotonachweis: GeoNando

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ursprünglich in englischer Sprache -- Winning the Warming Up - in The Warm Up

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1. Erstellen Sie einen Fahrplan für den Erfolg mit der "5 W's"

Wer
• - würde diese Fähigkeiten

Was

• - sind die Kompetenzen, die erforderlich

Wo

• - würde diese Fähigkeiten ausgeführt werden

Wenn

• - würden Sie diese Fähigkeiten

Warum

• - würden Sie sich entscheiden, diese Fähigkeiten

2. Vocabulary Tipps, um eine "gemeinsame Sprache"

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• 7 Ziele - die 4 Plätze für das Gericht und zum ABC - Gasse, des Körpers oder der Mitte
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• 3 verschiedenen underspins - Drop Shot, Chip-Shot & slice
• 3 verschiedenen Topspin - Laufwerk, Loop & BVG

3. Der "Thrill, Bohren & Skill" oder die "Fähigkeit, Bohren & Nervenkitzel?"

• 3 Doppelzimmer Spiele zur Verbesserung der Nervenkitzel des Wettbewerbs

1. Attack
2. Getto Tennis
3. Doppel my way

• 3 Einzelzimmer Spiele zur Verbesserung der Nervenkitzel des Wettbewerbs

1. 3 zu gewinnen, eine wichtige
2. 7 und
3. 1 Punkt - König des Gerichts

• 2 Bohrungen zur Verbesserung der Doppel-Qualifikation

Die Doppel-
1. Tanz - ow zu bewegen, wenn Sie die server⠀ ™ s Partner und die receiver⠀ ™ s Partner
2. Knock out - Wettbewerb Cross Gericht über eine halbe Gericht, verlieren die Nummer und Ihre klopfte und jemand anders kommt ins Spiel gegen Sie

• 2 Bohrungen zur Verbesserung der Singles Skills

1. ich auch, dass Schuss - wissen, wann sich für eine Änderung der Richtung gedreht
2. Wie lange können Sie das letzte Mal - sich zum Ziel gesetzt, die Zahl für die Rallye, bevor Sie versuchen, zu gewinnen, der Punkt

• 2 Kompetenzen zur Verbesserung der Doppel Play

1. Double Touch Volleys - muss den Ball in die Luft, dann spielen die Aufnahme
2. Doubles von Hand - ohne Schläger nur die Hände zu spielen

• 2 Kompetenzen zur Verbesserung der Singles Play

1. Level 1-2-3 - die Geschwindigkeit der Spieler benutzen können, um zu spielen, die Nummer und entscheidet über die Geschwindigkeit für die Gegner gegen sie zu verwenden
2. 12 Schritt und Stufe 2 von 5 für die Spannung - die Anzahl der Schritte, die ein Spieler benutzen können, um zu spielen, die Nummer und den Griff Spannungen sie nutzen müssen, um spielen Sie die Nummer

4. Essen in der Praxis - die Vorteile der veränderten spielen

• Wiedergabe der Partitur - Werte schaffen, dass ein Spieler sich in einem Spiel, um Druck in der Praxis
• Situativ Tactics - spielen von diktiert den Stil ein Spieler muss gegen den oder die Verwendung in der Praxis

1. Doppel
2. Singles

Fotonachweis: 1

ursprünglich in englischer Sprache -- The Psychology of a Winner: Improving Your Practice

Originally posted 2009-01-22 12:56:37. Republished by Blog Post Promoter

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Spielen des Ergebnis

Üben Sie mit Einzel-und Doppelzimmer mit veränderten Situationen Ergebnis:

1. Start alle Spiele auf Liebe 30, 30 Liebe, 30 Alle, 15-40 zu erleben the Druck wird vor, hinter oder gebunden ohne Spielraum verlieren Punkte.
2. Start alle Sets auf 2 alle, 3 alle oder nach 2-4 und dienen zu spüren den Druck der Noten gesetzt, die keine wiggle Raum für unfokussiert spielen
3. Play besten 3 von 5 binden Leistungsschalter mit dem 10-Punkte-tie Leistungsschalter verwendet in einer dritten set. Verwenden Sie diese an Stelle der regulären Sets Herausforderung für Leitern und Krawatte Leistungsschalter Erfahrung (erste 10 Punkte mit 2 gewinnt den Leistungsschalter )
4. Play besten 3 von 5 binden Leistungsschalter mit dem 12-Punkt-Verbindung Leistungsschalter bei 6 Alle in einer Reihe (erste bis 7 gewinnt den Schalter).

Situativ Tactics

1. können Sie nur während des Gastes serving. Wenn man die Nummer des Gegners dient, bis jemand einen Punkt von dieser Seite des Gerichts (Zwei-oder Ad-Gericht).  Wie das alte System der Volleyball Scoring, diese Situation lehrt die Spieler wie zu gewinnen, während serving. * Regelmäßige Spiele und-Sets werden mit diesem Ergebnis, oder Sie können einige der Szenarien verändert Scoring von ⠀ œPlaying die Score⠀ vor.
2. Spieler muss und Volleyball der ersten und zweiten dient.

Bedient

3. können nur Sie auf der Rückhand in den Zwei-und Ad-Gerichte, nur auf die Vorhand oder in den Körper ein, die Zahl der Spiele an die Platzierung der dienen
4. Spieler nur 1 dienen pro Punkt - keine zweite dienen.
5. Alle Spieler müssen von der sonnigen Seite des Gerichts jedem Spiel.
6. Serving von der sonnigen Seite des Hofes, der Server muss underhanded, Seite Arm oder einige unter der Art der Schulter dienen.
7. Server muss mit nur einer bestimmten Art von dienen: Slice, Topspin oder die Wohnung für eine bestimmte Anzahl von games. Dies hilft dem Spieler viel Erfahrung in der Praxis eine bestimmte Art von dienen.

Fotonachweis: 1

ursprünglich in englischer Sprache -- Winning in Practice, pt 1

Originally posted 2009-01-08 12:42:30. Republished by Blog Post Promoter

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