Das Buch ist wahrscheinlich eine der angesehensten und gebrauchte Bücher in den Sport, und es war schön zu sehen, sie wieder freigegeben. Zunächst kamen in 1972 und seitdem ist das Leben geprägt von vielen der weltweit größten Spieler. Nun, eine ganz neue Generation von Spielern können in den Genuss der Weisheit in diesen Seiten, und es gibt eine boatload.

Zwar gibt es immer Streit um wie viel das Gehirn wirklich ins Spiel kommt mit Sport, viele glauben, dass die mentale Spiel ist noch wichtiger als die physische Spiel. Wenn du es nicht mehr zusammen in Ihrem Kopf ist, stehen die Chancen Ihres Körpers wird nicht in der Lage sein, um sie entweder zusammen. Tennis ist ein physisches Spiel, das viel Ausdauer physisch, aber Sie haben auch noch zu psychisch hart, wenn Sie wollen, um erfolgreich zu sein.

Dieses Buch bietet einen kompletten Überblick über den psychischen Spiel von Tennis, aus vielen verschiedenen Aspekten. Während einige der Ratschläge Mai werden ein wenig zu "da draußen" für einige Leserinnen und Leser, mit Abstand, wenn Sie spielen wollen, ein besseres Spiel, das ist das Buch, das Sie brauchen zu lesen. Die Diskussion über die zwei selbst und wie sie Faktor in der Sie spielen das Spiel wert ist der Preis des Buches allein.

Wir genossen vor allem das siebte Kapitel, die sich alles um zu lernen, wie zu konzentrieren. Wenn Sie nicht über ordnungsgemäße konzentrieren, die Sie gerade nicht treffen können Ihr Spiel auf die nächste Ebene, unabhängig davon, ob Sie Anfänger oder Profi auf der Rennstrecke. Die Beratung in diesem Kapitel sollte sehr vorteilhaft für diejenigen, die mit einer harten Zeit in ein Mental Groove, wenn sie spielen. Das letzte Kapitel ist auch von entscheidender Bedeutung Lesung und geht weiter in die Tiefe, wie die Techniken in diesem Buch kann sowohl ein-und ausschalten das Gericht.

Egal, ob Sie gerade erst anfangen, wie ein Tennis-Player oder Sie haben spielt für fünfzig Jahre, gibt es etwas in diesem Buch für Sie. Es ist schwer zu schief gehen mit einem Buch, dass Billie Jean King genannten ihr Tennis Bibel und es ist offensichtlich, wenn Sie es mitnehmen, dass es eine Menge zu lernen. Es ist sehr gut geeignet für Anfänger und wird ihnen die Stiftung die sie benötigen, um erfolgreich in den Sport von Tennis, egal welcher Ebene sie spielen auf. Experten finden, die zurück zu dieser Beratung ist unglaublich nützlich.

Wir empfehlen eine Überprüfung dieses Buch, wenn Sie gelesen haben, bevor, und es ist das perfekte Geschenk für ein Kind gerade interessiert Kommissionierung bis ein Schläger. Die Lektionen in diesem Buch wäre im Wert von Hunderten von Dollar, wenn du sie aus einem Pro und es ist kaum zu überbieten, die Qualität der Stiftung, dass dieses Buch legen können für Ihre Zukunft im Tennis. Dies ist immer noch eins der besten Bücher überhaupt geschrieben über den Sport von Tennis.

ursprünglich in englischer Sprache -- Book Review: The Inner Game of Tennis: The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance By Timothy Gallwey

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Während viele Menschen den Eindruck, dass das Lernen Tennis ist fast unmöglich, es gibt tatsächlich einige unglaublich einfach Tipps, die sich drastisch verbessern Sie Ihr Spiel. Während diese Tipps Mai nicht einschalten Sie in einem Stern über Nacht oder Grundstücks, das Sie in Wimbledon, sie wird dazu beitragen solide Spieler besser und Anfang Spieler den Rand müssen sie ihr Spiel auf die nächste Ebene. Es ist nichts schwieriger zu diesen einfachen Tipps, aber sie bekommen große Ergebnisse.

1. Die Arbeiten an Ihren Swing.

Wenn Sie hatten nicht auf berufliche Ausbildung, Ihren Swing, werden Sie möglicherweise nicht auf die Form, die Ihnen hilft, Ihr Spiel zu verbessern exponentiell. Wir empfehlen stets, immer mindestens ein Privatunterricht, und hoffentlich mehr, um zu lernen, wie man die richtigen Schwung. Sobald Sie dies, Sie haben die Macht, die Sie brauchen, um zu treffen jeden Ball und drücken es so schwer, wie Sie möchten. Statt der Konzentration auf das Erlernen neuer Techniken, manchmal müssen Sie gehen zurück in die Grundlagen, wenn Sie wollen, um besser zu werden.

2. Führen Sie weniger.

Wenn Sie alle über das Gericht, können Sie nicht nur zu müde, aber Sie Einstellung selbst bis zu verpassen Schüsse. Während Sie sollten nicht ihre Wurzeln in einem Ort, Sie brauchen nicht zu reisen alle über das Gericht entweder. Die Arbeiten an Aufenthalt auf der mittleren Zeile und widerstehen den Drang zu antizipieren, wo dein Gegner ist, gehen mit ihren nächsten Schuss. Ihre Körpersprache geben Sie Ihre Absicht, und es ist alles zu einfach, um sie zu senden in die andere Richtung.

3. Beobachten Sie Ihre Gegner.

Rede von Körpersprache, kann dies tatsächlich für Sie arbeiten, anstatt gegen Sie. Lernen Sie, beobachten Sie die Körpersprache des Gegners und überprüfen Sie, ob Sie können abholen, was sie tun. Die meisten von uns geben wird unbewusst unsere Bewegungen, und wenn Sie perzeptiven, können Sie lernen, genau Überdruck, was dein Gegner vor sich geht als nächstes zu tun.

4. Holen Sie sich geistig hart.

Tennis Mai werden eine physische Spiel, aber es ist auch ein geistiges Spiel, und Sie haben zu hart, wenn Sie wollen, um zu gewinnen. Holen Sie sich ein paar Bücher über die mentale Spiel von Tennis und lernen, wie man beginnen Sie sich, um zu gewinnen. Dies ist wahrscheinlich der einfachsten Möglichkeiten, um Ihre Partituren rund, vor allem, wenn Sie bereits über eine gute Grundlage in der Ausbildung. Ändern, wie man sich die Sport wird oft die gesamte, wie Sie spielen das Spiel.

5. Niemals aufgeben.

Es ist nur allzu frustrierend werden am Ende verlieren ein Spiel und an dieser Stelle, viele Spieler werfen das Handtuch. Allerdings, wenn Sie spielen jede Sekunde des Spiels hart wie du kannst, du bist in der Lage zu bleiben mehr motiviert und man kann auch Verschleiß Ihre Gegner aus. Nie zugeben Sieg bis zum letzten Ball getroffen ist - wenn Sie dies tun, die Sie nur verlosen das Spiel.

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ursprünglich in englischer Sprache -- 5 Easy Ways to Improve Your Tennis Game

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Wenn es um die mentale Spiel des Tennis, das ist ein Gebiet, dass jeder einzelne Spieler muss Kapitän, und es gibt immer Raum für Verbesserungen. Dieses Buch bietet eine tiefer gehende Blick auf zahlreichen psychischen Strategien, dass jeder Spieler kann in die Praxis umgesetzt werden, um zu lernen, zu spielen konsequent, egal wie hoch die Anteile Mai werden. Egal, ob Sie Tennis spielen für Spaß am Wochenende, oder Sie sind eine ernsthafte Wettbewerbsnachteile-Player, dieses Buch hat viel zu bieten.

Wir waren nicht ganz sicher, was zu erwarten, da gab es so viele Bücher zu diesem Thema geschrieben, aber insgesamt waren wir angenehm überrascht von den Erkenntnissen angeboten und die Qualität des Inhalts. Es ist nicht oft vor, dass Sie über etwas Neues in Bezug auf die Handhabung Ihrer psychischen Spiel, so dass, auch wenn Sie ein Profi, das ist ein Buch, das ist gut sich lohnt zu lesen.

Der erste Abschnitt befasst sich mit den Umgang mit dem Druck, können mit Tennis spielen wettbewerbsfähig ist, oder auch nur zum Spaß gegen Ihre Freunde. Dies ist ein Bereich, in dem die meisten von uns könnten eine kleine Verbesserung, und wir fanden es sehr nützlich im Umgang mit Stress. In der Tat, es kann auch die Übertragung auf andere Bereiche Ihres Lebens als gut. Die Diskussion über produktive Sorge gegenüber unproduktiven Sorge war faszinierend und verdient zu lesen mehr als einmal.

Wir genossen auch den Abschnitt, dass Sie sich unter Angabe Erlaubnis zu verpassen. So viele Spieler am Ende bekommen alle arbeitete über fehlt ein Schuss, dass sie bis Ende Dreharbeiten selbst in der Maul-und Treibmittel ein Spiel, weil es. Dies ist nur die Spitze des Eisbergs - es gibt viel zu viele Punkte zu große Liste in dieser Überprüfung.

Dies ist eine ideale Buch für Anfänger zu lesen, denn es wird ihnen eine feste geistige Fundament, dass sie verwenden können, um ihre ganze Spiel um. Dies ist eins der wenigen Bücher wünschen wir hatten es schon vor Jahren, als wir erste wurden die ersten Schritte. Wenn Sie ein Kind haben, die Aufnahme Tennis, das ist ein großes Buch zu ihnen, und es ist auch ideal für den Junior-Spieler, die ein wenig mehr Erfahrung, sind aber nicht ganz bis zu ihrer besten noch.

Selbst Menschen, die Tennis spielen seit Jahren in der Lage, sich eine ganze Menge aus diesem Buch, und wir festgestellt, dass es war einfach einer der besten haben wir immer lesen auf dem geistigen Spiel des Tennis. Wenn Sie nun tun, um eine Kopie, bewahren Sie sie handlich und gehen über einige der Abschnitte mehrere Male. Sie können nie zu geistig vorbereitet und dieses Buch bietet eine große smack in das Gesicht, wenn Sie es brauchen die meisten. Es ist ein Buch, das Sie möchten noch einmal auf die Nacht vor einem großen Spiel, nur, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Kopf auf geraden Straßen.

ursprünglich in englischer Sprache -- Book Review: The Best Tennis of Your Life: 50 Mental Strategies for Fearless Performance by Jeff Greenwald

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