Meine Vorhand / Rückhand immer fehlt weit?
- Wählen Sie ein Ziel und nicht nur Cross Gericht.
- Wählen Sie ein sicheres Ziel 2-3 Füße in den Zeilen.
- Halten Sie die Augen nach wie vor, bis Sie die Unschärfe der Schläger vorbei Ihren Augen - wenn man sich wieder leitet Ihre erschossen.
- Richten Sie Ihre Füße, um so besser in der Lage Ihren Swing ist mehr im Einklang mit Ihrer Zielgruppe.
- Fokus auf der Sie den Ball zu treffen, um den Ball gehen Sie zu Ihrem Ziel (außerhalb, hinter oder im Inneren der Kugel.)
- Sie können Kontakt mit dem Ball zu früh - die Patienten oder zu spät - Vorbereitung auf eine frühere Kontaktstelle.
Meine Vorhand / Rückhand immer wieder im Netz?
- Wählen Sie ein Ziel ist, dass über die Höhe Ihrer Gegner Kopf über das Netz, etwa 3-4 Meter über dem Netz.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Schläger Kopf, um nach dem Ball, so können Sie â lift die balla über das Netz statt Fahren sie die gleiche Höhe wie im Netz.
- Sie können Kontakt mit dem Ball zu spät - Verkürzung backswing und den Ball früher, um den Bogen nach oben.
- Sie sich mit dem Netz - damit Ihre Hand geführte den Ball an Ihr Ziel.
- Erweitern Sie die Oberfläche Ihrer Schlaganfall - nach oben heraus.
- Lassen Sie die Spannung in der Hand, wie Sie nach Ihrem Schlag zu vermeiden, ziehen die Schläger, bevor die komplette Oberfläche des Schlaganfall.
Meine Vorhand / Rückhand immer wieder lange?
- Sie sind nicht anzuwenden, Topspin genug, um den Ball nach unten.
- Halten Sie Ihre Augen, während noch an den Ball - nach oben wird der Zaun zu einem Ziel.
- Swing - Abziehen wird der Ball Segel.
- eine größere Anpassung Schritte, um besser in der Lage - von Position kann dazu führen, dass Sie auf, Ihren Swing Muster und heben Sie den Ball zu hoch.
- bleiben, führt ein breiter Haltung, so können Sie drehen in den Schuss statt der Aufhebung mit den Beinen zu früh in die Schaukel.
Beenden Sie Ihre
Mein Griff ist falsch?
- Markieren Sie die richtige Position für den Index Knöchel und die Heilung der Hand für eine Vorhand und Rückhand.
- Halten Sie den Schläger durch den Hals mit dem nicht-Hand drücken und halten Sie die Hand-Griff gelockert, so dass die Hand nicht schlagen können den Schläger an die richtige Position für Sie Griff-Vorhand oder Rückhand.
- Studie dein Gegner und Lock-in auf dem Muster der Aufnahmen, so können Sie erwarten, ob sie am ehesten treffen, um Ihre Vorhand oder backhand. Diese â anticipationâ erhalten Sie einen Vorsprung, um sich dem Griff Position früh. < / li>
- Beginnen Sie mit dem Griff, der am schwierigsten zu erreichen - itâ s immer einfach, um an Ihr Lieblings-Griff.
Mein Timing ist?
- Timing ist ein Augen-Funktion - Sie sind in der Regel nicht zu sehen, der Ball well. Suchen Sie nach dem Schatten von Licht und Dunkelheit auf den Ball, sagen bounceâ , wenn der Ball berührt das Gericht und â touchâ , wenn Sie Kontakt Da immer mehr Bälle verloren zwischen den Bounce und Kontakt.
- eine größere Anpassung der Schritte (8-10 Schritte - die Vor-Durchschnitt 10-12 Schritte zwischen den Aufnahmen) zwischen jedem Schuss Sie make. Die zusätzliche Bewegung wird die Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Fokus Ebene.
- Schritte helfen Ihnen bei der Schaffung einer besseren Position, um den Ball und eine bessere Qualität erschossen.
- Soften Ihre grip. Wenn Ihr Timing ist, können Sie den Griff zu tight. Diese Spannung beeinflusst Ihre Fähigkeit zu Zeit Ihre Bewegung, Swing und entspannten Auge konzentrieren.
- Futtermittel den Ball zurück zu Ihrem Gegner, so dass sie dazu dienen, verwenden Sie die Drop-und klicken Sie, um die Praxis â feelâ, wie Sie wollen, dass der Schlaganfall zu fühlen in der bevorstehenden Punkt.
Die Anpassung
Wenn Sie
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