Was sind die wesentlichen Teile eines Vorhand oder Rückhand Boden Schlaganfall? Â Viele Faktoren können in die Grundlagen der erfolgreichen Beginn und Abschluss entweder Boden Schlaganfall.

• Footwork & Positionierung der Füße und der Körper für die Schlaganfall
• Grip Spannung
• Tracking der Ball
• Für die Ziel und Richtung des Balles
• Gewünschte Spin und Bogen der Ball

jedoch für die Stoke sich, hier gibt 3 wichtige Komponenten:

1. der Vorbereitung oder Schalten - immer die Schläger in der Lage für die Vorbereitung auf die zweite Schritt
2. Der Kontakt oder Touch - die Auswirkungen der Moment, wo der Schläger und Ball, die connection. Die Vorbereitung der Schläger an den Ball von oben oder von unten werden Sie feststellen, ob der Ball auf Kontaktaufnahme mit underspin oder topspin. Die Schläger Winkel und Richtung der Thea Schläger Gesicht im Moment der Berührung mit entscheiden, die Richtung, Bogen-und Spin des Balles, wie sie aus dem Racket
Die
3. Fertig stellen - die Fortsetzung der Bewegung Schläger nach Kontakt bis zum Racket ist ausreichend de-beschleunigte

Eine einfache Art und Weise zu erinnern ist, dass ⠀ œTTF⠀ Vorhand oder Rückhand (Turn, Touch und Fertig stellen).

Fotonachweis: marragem

• Was tun, wenn die Dinge schlecht? Meine Vorhand / Rückhand immer fehlt weit? Wählen Sie ein Ziel und nicht nur Cross Gericht. Wählen Sie ein sicheres Ziel 2-3 Füße in den Zeilen. Halten Sie die Augen nach wie vor, bis Sie die Unschärfe der Schläger vorbei Ihren Augen - wenn man sich wieder leitet Ihre erschossen. Richten Sie Ihre Füße zu bekommen ......
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ursprünglich in englischer Sprache -- The 3 Parts of a Ground Stroke - “TTF”

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3. 5 Tipps, wo Sie Lob

1. Immer Ziel lobs über die Gegner der Rückhand-Seite (Hinweis, wenn sie Linkshänder)

2. Nur wenige Spieler haben die Stärke oder Zeitpunkt an die Macht ein Rückhand Overhead - sogar auf eine kurze BVG

3. Diese Taktik zwingt sie zu entscheiden, ob sie wollen für eine gefährliche Winkel oder defensiv ihn wieder in das Gericht - was hält Sie auf dem Punkt

4. Wenn sie sich den Ball zu vermieten Prellzeit zu treffen ist, sind sie nun gezwungen, tiefer in ihr Gericht und muss eine Rückhand Boden Schlaganfall. Da ein hoher Ball springt, gibt es einen blinden Fleck, wie der Ball geht vor Ihren Augen aus der Luft auf die auf dem Boden. Die hohe Rückhand erfordert und frühere Ansprechpartner als die Vorhand, so müssen sie noch weiter Rückzug hinter den Ball zu haben, ein leistungsfähiges Ansprechpartner.

5. Wenn die BVG-gespielt wird auf der Vorhand-Overhead ist fast immer stärker Struck. Von dieser Seite, den Arm erreichen weiter zurück als auf die Rückhand Seite. Spieler können sogar zurück und hat ein "Sky Hook" Haken wie ein Schuss im Basketball.

4. 11 Tipps, wenn es um Lob

1. So starten Sie das Spiel - im Doppel, auf die ersten beiden Punkte des Spiels - lob die Rückkehr, wenn die Dienst-Team sucht in der Sonne. Dies erlaubt es Ihnen, um die Rückkehr ins Spiel dienen werden, die den größten Raum finden Sie gegen die besten dienen.

2. Zu verwechseln - Ein gut lob macht die Mannschaft erhalten haben, um Positionen und oft Rückzug auf die Service-Line, die Ihnen Zeit zu organisieren, um Angriff

3. Zum Mitnehmen ein leistungsfähiges Boden Schlaganfall - Die BVG macht der Server nicht in der Lage, ihre Vorhand in der Zwei Gericht aus Ihrer Rückkehr. Stattdessen haben sie zu jagen dem Ball nach unten und drücken einen hohen Bounce Rückhand in der Ad-Gericht, während ihre Partner gezwungen ist, um von der Ad-Gericht auf den Zwei Gericht.

4. Wenn die BVG ist tief, so können Sie weiter, damit Ihre Mannschaft hat jetzt gefangen im Netz und weg von der Verteidigung zur Offensive mit einem einfachen Schuss.

5. Zu kaufen - das lob erhalten Sie den Ball, so dass Sie Zeit haben, um in einer besseren Position, um den nächsten Ball mit einem Schuss können Sie es vorziehen.

6. Es gibt Ihnen eine größere und sicherer Ziel Ziel - den Himmel

7. Es macht dein Gegner ängstlich, um zu versuchen, die "einfach" Ball weg, bevor Sie davon ausgehen können, eine offensive Position in der cout

8. Um die Übernahme der Netto-Position - eine tiefe lob, dass Schläge und Kräfte Ihre Gegner in der Nähe der Grundlinie zurück. Auf diese Weise können Sie und Ihr Partner Zeit, um auf die Service-Line. Von dieser Position sind Sie in der Lage, um festzustellen, ob sie gehen um zu versuchen, lob. Sie werden nun in der Lage, einen Overhead-oder in der Nähe, wenn sie versuchen, den Ball aus tief in ihrem Hof.

9. Zur Verteidigung gegen eine australische Formation oder "Geändert I" Bildung -, wenn die Netto-Player in der australischen Position spielt zu nahe an das Netz, wird es einfach zu lob crosscourt diagonal auf die tiefe Ecke zu besiegen diese Ausrichtung.

10. Zur Verteidigung gegen eine aggressive Abwerbung Team - es ist schwer zu pochieren oder ein-out-Angriff auf das Netz, wenn die empfangende Team hält lobbing die Looping crosscourt oder wenn sich in einem insgesamt anstößig werden.

11. Zur Verteidigung gegen eine schnelle Schließung dienen und Volleyball-Spieler - wenn der Server schließt zu schnell wird es einfach zu lob über dem Kopf, da sie zu stoppen und wieder zurück bis zum Abspielen der tiefen lob zurück. Es ist schwer zu schließen schnell, wenn der Server hat, sich und ändert seine Richtung, um einen tiefen lob über ihre Partner Kopf. Der Server ist nun gezwungen, einen hohen Rückhand in der Ad-Gericht statt einer niedrigen Vorhand-Volley-oder Boden-Hub in der Zwei Gericht.

Fotonachweis: 1

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5. 7 Tipps zum Üben der BVG

1. Praxis tossing der Ball und lassen ihn dann hüpfen die Leitung der BVG auf ein 9-Fuß von 9 Fuß in der Tür des Gerichts in der Nähe der Grundlinie und Nebentätigkeiten.

2. Praxis tossing den Ball auf und entfernt, so müssen Sie breite oder zurück bis zu lob an einen 9'x9 "Ziel entweder Gasse in der Nähe und der Baseline.

3. Haben Sie einen Freund Futtermittel eine tiefe langsam hohen Ball und Sie versuchen, lob an Ihre tiefe Ziele.

4. Haben Sie einen Freund Futtermittel Ihnen eine große oder tiefe anspruchsvolle Ball, müssen Sie nach unten und in Ihre tiefe Ziele.

5. Haben Sie einen Freund dazu dienen, Sie von der Zwei-und Ad-Gericht Gericht, wenn Sie der Praxis lobbing die Rückkehr in die Tiefe Ziele in der Nähe der Grundlinie

6. Haben zwei Freunden gegen Sie. Eines dient die Zwei Gericht Ausgangswert, während die andere ist auf dem Netz. Sie dient Praxis wieder tief in den Netto-Spieler Kopf zu den Zielen. Dies zwingt den Server zurück, um die BVG und spielen den Ball zu Ihrem Hälfte der Doppel-Gericht. Wiederholen Sie die Anzeige Gericht auch.

7. Denken Sie daran - wenn man nicht die Sonne sehen - sie können - lob in die Sonne! Sie sehen den Unterschied - sie werden sehen, die Sonne.

Fotonachweis: 1

ursprünglich in englischer Sprache -- 5 Winning Keys to Lobbing, pt 3

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