World Nr. 1 Tennisspieler Rafael Nadal wurde verletzt, und es ist nicht sicher, gerade jetzt, ob er in der Lage, wieder in der Zeit, um zum Spiel zurückzukehren für den Davis-Cup-Finale in Spanien . Findet in Argentinien, die Davis-Cup wäre ein großes Turnier für Rafael Nadal zu spielen, vor allem, wie er soll zum Schutz seiner World Nr. 1 Titel, die er erst vor kurzem behauptete, von seiner lange Zeit Rivalen Tennis, Roger Federer. Leider, seinem Onkel, der auch seine Trainer erst vor kurzem sprach sich über seine Verletzungen, und es ist zweifelhaft, dass offenbar wird er wieder genug von der Ende dieses Monats, um das Turnier.

Nadal leidet unter Tendinitis in seinem rechten Knie. Wegen des unerwarteten Verletzungen, war er gezwungen, ziehen Sie aus dem Masters Cup in Shanghai, die gerade begann am Sonntag und war zu Ender der Saison für ihn. Er war auch gezwungen in den Ruhestand aus dem Paris Masters-Turnier Viertelfinale, wo er spielt gegen Nikolay Davydenko nur im letzten Monat.

Nach Toni Nadal, Rafael Nadal der Trainer und Onkel, Rafael die Aufnahme in die Davis-Team wird schwierig, da die Prüfungen sind nicht schon sehr gut. Er sprach mit der Zeitung Marca vor dem 21. November bis 23. Krawatte in Mar del Plata und darauf hingewiesen, dass während Rafael ist Heilung, er ist nicht Heilung in dem Tempo, die benötigt wird, für ihn zu kommen zurück in dieser Saison, und die Idee von ihm kommenden zurück in der Zeit, dass die Spanien Davis Cup ist schlank zu keiner an diesem Punkt. Nach Toni Nadal, gibt es nur sehr wenige Optionen zur Verfügung stehen, Rafael, da er Schmerzen Gefühl für das Gericht und hat Schwierigkeiten die es durch die Turnier-Spiele.

Laut einer Erklärung, dass vor kurzem veröffentlicht wurde Rafael Nadal auf der offiziellen Website, die mallorquinischen würden Sie sich in Barcelona am Montag, um sich einige weitere Tests. Nach Rafael, seinen Körper muss in der Lage zu tun, ihre Arbeit und regenerieren auf seine eigene Zeit nach Ärzten, damit er scheint sehr auf die Sitzung ein paar Turniere, wenn es bedeutet, wieder besser als je zuvor, wenn die Tendinitis hat sank. Im Moment ist die Zuteilung von Nadal seine Tendinitis Verletzungen auf, was er mal angesehen zu werden, ein überlastet ATP-Tennis-Kalender. Er ist den letzten French Open und Wimbledon-Champion und hat ein unglaubliches Jahr, zu den World Nr. 1 im August dieses Jahres und schließlich schlagen seine lange Zeit Tennis-Rivalen in den Prozess einzubeziehen. Rafael in erster Linie hoffen jetzt, wie er erholt sich von seinen Verletzungen ist, dass er ist in der Lage, um wieder zu den Gerichten, bevor er verliert seine Welt Nr. 1 Titel.

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ursprünglich in englischer Sprache -- According to Uncle, Nadal is Doubtful to Return to the Davis Cup Final

Originally posted 2008-11-18 13:15:40. Republished by Blog Post Promoter

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1 - Die erste Spitze ist einfach nicht zu versuchen zu hart direkt nach dem Tor.

Selbst wenn Ihr Trainer sagt Ihnen zu bemühen, nicht selbst überfordern. Wenn Sie feststellen, dass Sie Schwierigkeiten mit Ihrem Hub oder Ihre Technik, sollten Sie versuchen, Ihren Griff und Ihre Muskeln, und Sie sollten sich keine Sorgen über die Perfektion, bis Sie die Technik ein wenig besser. Es wird einige Zeit in Anspruch nehmen, um die erforderlichen Fähigkeiten für Tennis spielen, so beginnen langsam und weich und Sie sich in Ihrem eigenen Tempo bequem.

2 - Versuchen Sie nicht, dass eine wirkliche Erwartungen auf den ersten.

Wenn Sie versuchen, zu erwarten, dass ein bestimmtes Ergebnis jedes Mal, wenn Sie spielen, sind Sie nur noch zu mehr frustriert. Sie werden die Entwicklung in Ihrem eigenen Tempo, so dass sie nicht zulassen, dass Sie sich zu betonen, die in den Prozess. Alles kommt zu Ihnen in der Zeit, aber nur, wenn Sie sich Ihre Meinung, und versuchen Sie es nicht zu viele Erwartungen in den Anfang.

3 - Der nächste Tipp ist zu erkennen, dass es nur Feedback, und keine wirklichen Fehler im Tennis.

Wenn du das Netz, haben Sie nicht einen Fehler gemacht, aber Sie haben gelehrt, dass Sie selbst müssen Sie das nächste Mal treffen höher. Wenn Sie Luftküsse dienen, nehmen Sie in Schritt und perfekte Schwung. Nicht komplizieren, indem man die Dinge bei jedem Falter als Fehler, sondern vielmehr der Auffassung, jede Bewegung als Chance zu lernen und verbessern Sie Ihr Spiel.

4 - Egal, was derzeit geschieht, auf der anderen Seite des Hofes, sollten Sie unbedingt immer in Bewegung.

Jog, Tanz, kleine Hopfen oder andere tun, was Sie tun müssen, um Ihren Körper zu bewegen. Stillstand ist nur noch, um Ihre Bewegungen werden steifer, die wird es schwieriger für Sie zu erreichen, wenn sie den Ball nicht wieder den Weg.

5 - Der fünfte und letzte Tipp ist, geduldig zu sein, denn es wird Zeit für alles, was wirklich in Ihrem Gehirn registrieren und sinnvoll.

Wenn Sie die Anweisung, eine bestimmte Schuss, dann sollten Sie Ihre besten und dann einfach warten, bis die Ergebnisse. Wenn die Ergebnisse kommen, die alles in Bewegung und auf die nächste Herausforderung. Jeder Schuss ist ein Lernprozess, und verbessern Sie Ihr Gewinn im Laufe der Zeit.

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ursprünglich 2008-12-18 05:13:09. Veröffentlicht von Alte Post Veranstalter

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Gründe für die Dienst-Team mit dieser Formation:

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Wie zu spielen Teams, die spielen ein bis wieder ein:

1. Holen Sie sich zu Ihrer ersten dienen, ist es schwieriger, sich aus der.
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3. Wenn Sie fixierten wieder in eine Position zurück up one - Lob der Spieler mit der größten Netz. Wenn die BVG ist tief und springt, sind in Netto und die gegen sie.
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Was nicht zu tun:

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Fotonachweis: 1

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