Rituale sind automatische Antworten auf eine Situation. Im Leben haben wir Rituale für aufstehen, fahren unsere Autos, Essen und Schlafen. Im Tennis haben wir Rituale als gut, wenn wir, die uns helfen, den Betrieb auf einer â automaticâ oder Nicht-Denken Ebene.
Der Wert von Ritualen in den Dienst gibt viele, hier sind 7:
- Sie erinnern uns daran, von Sequenzen zur Leistung
- Sie eine Komfort-Zone für uns
- Sie helfen uns daran hindern Schritte zu vergessen, dass unser Erfolg beeinflussen können,
- Sie unterstützen uns bei der Durchführung auf eine automatische Ebene unter Druck
- Sie können uns ruhig unter Druck
- Sie können verhindern, dass uns von rauschenden während eines Spiels
- Sie kann dabei helfen, den Sieg über â Mental Monstersâ von Erfolg und Misserfolg
Rituale sind Gewohnheiten, die wir bewusst oder unbewusst. Je nach Situation und wahrgenommen Ergebnisse, können sie zu Aberglaube.
Als sie nähern sich der Aberglaube Ebene Wir sind der Meinung, wir brauchen sie, um erfolgreich zu sein. Tennis-Spieler werden nicht rasieren während eines Turniers, so lange sie gewinnen, sie essen das gleiche Essen, solange sie zu gewinnen, tragen die gleiche Kleidung, spielen mit dem gleichen Schläger, tragen die gleichen Schuhe, den Aufenthalt in bestimmten Räumen, zu vermeiden Verstärkung auf den Strecken oder bestimmte Teile des Gerichts.
Wir haben alle gesehen, wie er Djokovich zeigt einige Rituale der Top-Level-Spieler. Sie können sich recht ungewöhnlich und fast lustig, wenn wir sehen, einige der Schritte, die Menschen führen, um deren Erfolg. Ich wette die Sie gesehen haben einige lustige Rituale in die Spieler haben Sie auch.
Player Rituale sind meist Routinen, dass sie seit betreut zu folgen oder sie entdeckt auf unseren eigenen, die ein Gefühl der Vertrautheit und der Konsistenz bei ihrer Vorbereitung auf die Leistung.
Was sind einige Ihrer Rituale Sie verwenden, wenn Sie dienen?
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ursprünglich in englischer Sprache -- The Value of Tennis Rituals in Serving
Originally posted 2009-04-09 12:31:29. Republished by Blog Post Promoter
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